Manfaat Sayur dan Buah

Bantu Lancarkan Pencernaan, Ini 5 Manfaat Bayam Merah

Tahukah Sayurfriends kalau selain berwarna hijau, bayam pun ternyata ada yang berwarna merah? Bayam merah yang memiliki nama latin...

Lezat dan Sehat, Ini 5 Jus Sayur untuk Diet Wajib Dicoba!

Mengatur diet bisa menjadi salah satu upaya untuk menurunkan berat badan dan mencapai bentuk tubuh yang ideal. Tapi dibutuhkan komitmen...

Sering Dijadikan Jamu, Ini 11 Manfaat Kencur Bagi Tubuh

Jamu merupakan minuman herbal tradisional yang sudah dikonsumsi masyarakat Indonesia secara turun temurun sejak dahulu. Jamu sendiri...

10 Manfaat Kembang Kol Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

Sekilas, tampilan dan bentuk kembang kol memang mirip dengan brokoli. Namun, perbedaan fisik yang paling mencolok dari keduanya adalah...

Jangan Dibuang, Ini 9 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

Pisang merupakan salah satu buah tropis yang cukup digemari. Selain buah, bagian lain yang juga dimanfaatkan dari pohon buah tersebut,...

Sebelum Rutin Mengonsumsi, Cari Tahu 11 Manfaat Granola yang Baik untuk Kesehatan

Granola adalah salah satu oalahan makanan yang terbuat dari gandum, kacang-kacangan, dan buah kering. Biasanya granola juga ditambahkan...

Murah dan Menyehatkan, Ini 7 Kandungan Tahu yang Perlu Kamu Ketahui

Tahu adalah salah satu bahan makanan yang harganya tergolong cukup murah. Meskipun harganya murah, ternyata tahu memiliki banyak kandungan...

9 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Sejak dulu madu dipercaya bermanfaat untuk kesehatan. Madu yang memiliki rasa manis ini memiliki banyak kandungan alami, seperti...