Manfaat Sayur dan Buah

4 Manfaat Keju yang Jarang Diketahui!

Sayurfriends termasuk penggemar keju atau bukan nih, sudah tau manfaat keju ini? Suka nggak suka, olahan susu yang udah mendunia ini...

7 Sayuran Berkalsium yang Bantu Jaga Kesehatan Tulang

Selama ini, jika bicara mengenai sumber kalsium, pasti sebagian besar orang langsung teringat akan susu dan produk olahannya. Namun, perlu...

Ladies, Ini Dia 5 Manfaat Tomat bagi Kecantikan Kulit Wajah

Tomat adalah jenis sayuran yang sangat sering kita jumpai di pasaran .Bisa diolah jadi makanan dengan bahan-bahan lain maupun dikonsumsi...

Wajib Catat, Ini 5 Manfaat Sayur Pakcoy untuk Kesehatan

Makan sayur secara rutin memang bisa memberi manfaat bagi kesehatan. Salah satu jenis sayur yang bisa memberikan banyak manfaat adalah...

Cegah Konstipasi Saat Hamil, Ini 6 Manfaat Pisang untuk Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang optimal, guna menjaga kesehatannya saat tengah berbadan dua, serta mendukung tumbuh kembang...

6 Manfaat Air Kelapa untuk Kecantikan, Bikin Kulit Jadi Glowing!

Menjaga kecantikan kulit tak melulu harus pakai produk skincare yang banyak dijual di luar sana. Ada banyak bahan alami yang bisa digunakan...

5 Manfaat Teh Madu, Cocok untuk Diminum Setiap Hari

Teh adalah jenis minuman yang cukup sering dikonsumsi oleh masyarakat di tanah air. Ternyata teh ini punya begitu banyak manfaat bagi...

5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Konsumsi

Cuka apel atau apple cider vinegar merupakan hasil fermentasi buah apel yang sudah dihancurkan. Tampak sepele, nyatanya cuka apel punya...

6 Rekomendasi Jus Penghancur Lemak, Minuman Andalan Kala Diet

Saat sedang menjalankan diet atau program menurunkan berat badan, salah satu pilihan asupan minuman yang bisa Sayurfriends pilih adalah jus...

5 Manfaat Beras Merah yang Sangat Baik bagi Kesehatan

Beras merah menjadi salah satu varian karbohidrat yang bisa jadi pilihan saat menerapkan pola makan sehat. Jenis beras ini diketahui...