Written by at September 11, 2016
Manfaat Sayur dan Buah

Manfaat Paprika Segar bagi Tubuh

Lebih sering makan Paprika yuk.

manfaat paprika

Banyak lho ternyata salad yang enak menggunakan Paprika. Tapi sebelumnya SayurBox mau share dulu manfaat Paprika bagi tubuh:

  1. Mengatasi gangguan pencernaan: Paprika mengandung capsaicin yang bisa meningkatkan produksi mucus dengan sifat anti-inflamasi pada lambung sehingga bisa mengurangi gangguan pencernaan yang menyebabkan diare atau disentri.paprika
  2. Mencegah kanker: Efek bioaktif tanin yang terkandung dalam molekul capsicum membantu menghambat pertumbuhan sel kanker atau antitumor, terutama paru dan hati.
  3. Mencegah gangguan jantung koroner: Sifat vasodilative capsaicin memungkinkan peningkatan aliran darah dan oksigenasi yang lebih baik ke seluruh jaringan organ tubuh.
  4. Mendukung sistem kekebalan tubuh: Paprika memiliki kadar vitamin C yang tinggi, terutama dalam keadaan segar. Hal ini bisa membantu memperbaiki jaringan otak yang rusak, mengurangi resiko stress oksidatif, asma, kanker, dan meningkatkan kesehatan tulang.
  5. Antioksidan: Antioksidan yang dikandung Paprika dipercaya untuk memperbaiki jaringan sel kulit sehingga juga mencegah penuaan.
  6. Mengurangi gejala Menopause: Paprika mengandung Flavonoid seperti pada cabai, yang mengurangi ketidaknyamanan gejala menopause.

Selain manfaat diatas, Paprika juga unggul untuk mengurangi nyeri neurogenik saat digunakan secara topikal.

Nah tunggu apa lagi, sekarang kita bisa mulai lebih sering libatkan Paprika pada pembuatan salad dan masakan lainnya.

Klik www.sayurbox.com untuk dapatkan Paprika segarnya, dan lihat artikel resep Salad Paprika untuk ide masaknya :*

Related Articles

Perbedaan Jenis Beras (Putih, Merah, Hitam & Coklat)

Beras adalah salah satu bahan pokok Indonesia, hidup tanpa beras rasanya ada yang kurang terutama di daerah perkotaan. Namun, semakin...

Mengenal Sea Grapes dan Manfaatnya

Ada yang pernah mendengar Sea Grapes? Kalau belum, mungkin pernah dengar Umibudo juga? Atau belum juga? Tenang, hari ini kita akan mengenal...

Apa itu Quinoa, Manfaat & Cara Mengolah!

Buat teman-teman yang sedang mengusung resolusi 2020 untuk diet dan hidup lebih sehat, harus membaca tulisan kali ini. Sebelumnya kita...

Post Comment