Written by at September 04, 2018
Manfaat Sayur dan Buah

Mengenal Sorghum si Pengganti Beras

Hi, Sayurfriend!

Siapa yang udah tau Sorghum? Kalau belum, wajar kok. Sorghum memang belum familiar di Indonesia. Hanya sebagian yang mengetahui apa itu Sorghum dan manfaatnya. Walaupun kurang familiar di Indonesia, tapi Sorghum punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, bisa dimanfaatkan untuk program diet loh.

Sorghum
Sorghum

Sorghum adalah tumbuhan dari keluarga rumput-rumputan. Sorghum juga banyak jenis, bahkan warnanya. Tapi ada salah satu jenis yang khusus untuk gandum dan jneis lainnya lebih digunakan untuk pakan ternak. Nah, Sorghum yang sebagai gandum inilah yang dapat dijadikan pengganti beras, tepung bahkan madu loh.

Sorghum yang dapat dijadikan gandum dan pengganti karbohidrat tadi ini berbentuk agak bulat, berukuran kecil dengan warna agak kecoklatan. Kalau lihat Sorghum di ladang bentuknya tinggi menjulang, dengan buah kecilnya dibagian ujung atas dan mengumpul. Di daerah yang cukup tropis cocok banget sebagai tempat tumbuhnya Sorghum, karena Sorghum tahan sama kekeringan loh.

Gimana cara mengolah Sorghum?

  1. Dapat dijadikan pengganti nasi. Rebus sorghum selama kurang lebih 1 jam dengan air sampai Sorghum lembut. Dapat ditambahkan garam secukupnya untuk menambah rasa gurih.
  2. Dapat dijadikan bubur. Rebus Sorghum dengan air, susu atau santan kelapa. Dapat ditambahkan bumbu penyedap lainnya, kacang atau bahkan buah-buahan.
  3. Dapat dijadikan pengganti gandum pada salad. Sorghum dapat direndam dengan air sampai tekstur lembut atau sesuai selera.

Gampang kan? Banyak cara mengkonsumsi Sorghum, dapat direbus atau dapat dijuga dijadikan snack seperti popcorn bahkan dapat dijadikan pengganti madu.

Sorghum yang tadinya engga familiar ini bisa punya banyak manfaat. Coba konsumsi Sorghum sebagai snack terlebih dahulu untuk mencicipi rasa Sorghum seperti apa. Dijamin jatuh cinta, terutama yang ingin diet? Harus nyobain.

Sorghum tersedia di Sayurbox.com loh!

Related Articles

Wajib Tahu, Ini 10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan dan Cara Memasaknya

Siapa, sih, yang tidak tahu labu siam? Sayur yang kerap disajikan sebagai lalapan atau diolah menjadi berbagai jenis masakan ini ternyata...

Selain Enak, ini 9 Manfaat Terong Ungu yang Wajib Kamu Coba

Terong ungu banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia untuk diolah atau dimasak sehari-hari. Tapi, pernahkah kamu terpikir, apa...

Wajib Coba 7 Buah yang Mengandung Vitamin C dengan Harga di Bawah Rp25 Ribu

Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jenis vitamin ini berguna untuk membantu menjaga...

Post Comment