diet

5 Jus Buah untuk Diet Sehat, Dijamin Ampuh!

Aneka Jus Buah (Doc : Pixabay) Saat diet, salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh. Daripada... January 25, 2023

7 Menu Diet Seminggu untuk Tahun Baru yang Lebih Sehat!

Tahun baru tiba, saatnya resolusi baru! Nah, menjalani gaya hidup sehat biasanya selalu masuk daftar resolusi tahun baru. Selain olahraga,... January 11, 2023

Yuk, Coba 7 Olahan Pasta untuk Diet yang Sehat dan Enak

Belakangan tidak sedikit masyarakat yang mulai mencoba memulai program diet untuk mempertahankan bentuk tubuh maupun untuk menurunkan berat... March 23, 2021

10 Panduan DEBM untuk Pemula, Paling Efektif Turunkan Berat Badan!

DEBM merupakan kependekan dari Diet Enak Bahagia Menyenangkan. Program diet ini dipopulerkan oleh Robert Hendrik Liembono dan telah... November 02, 2020

Ingin Turunkan Berat Badan? Ini 4 Panduan dan Cara Diet OCD yang Benar

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya yaitu dengan menjalankan program diet. Dari beberapa program... July 31, 2020

5 Hal yang Harus Kamu Perhatikan Sebelum Mencoba Diet Sesuai Golongan Darah

Siapa, sih, yang tidak ingin memiliki tubuh ideal? Salah satu cara untuk bisa memiliki tubuh ideal adalah dengan menjalankan program diet... March 19, 2020

6 Cara Sehat Diet Saat Puasa yang Bisa Kamu Coba

Puasa memang identik dengan menahan lapar dan haus. Terkadang, banyak kaum hawa yang menjalankan program diet saat puasa secara bersamaan.... March 11, 2020

Superfood 101: Kenali Superfood dan Segala Kebaikannya

Istilah ‘superfood’ masih terbilang asing didengar, namun superfood sudah mulai masuk kedalam tren kehidupan masa kini. Saat ini masih... July 04, 2019

Aturan Dalam Melakukan Diet

Diet bukan sembarang Diet dan bukan asal Diet. Melakukan diet bukan hanya tentang sedikit makan dan sering berolahraga. Diet berarti... April 02, 2019

Apa itu Diet Keto dan Manfaatnya!

Diet Keto saat ini cukup populer, banyak yang menyarankan melakukan diet keto karena untuk beberapa orang terbukti dapat menurunkan berat... March 20, 2019