makanan sehat

Wajib Tahu, Ini 10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan dan Cara Memasaknya

Siapa, sih, yang tidak tahu labu siam? Sayur yang kerap disajikan sebagai lalapan atau diolah menjadi berbagai jenis masakan ini ternyata...

Kenalan dengan 9 Manfaat Kacang-kacangan yang Baik untuk Tubuh

Kacang-kacangan adalah bahan makanan alternatif yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin. Selain rasanya yang enak, manfaat...

Cari Tahu 9 Manfaat Selada Iceberg, Bisa Mengatasi Insomnia, lho!

Selada, merupakan jenis sayuran yang kerap muncul dalam sajian Indonesia, mulai dari gado-gado hingga asinan. Kata selada sendiri berasal...

11 Jenis Penyedap dan Pengawet Kimia Pada Makanan yang Wajib Kamu Hindari

Coba kamu lihat label bahan makanan apa saja di dapur kamu dan ada kemungkinan besar kamu akan menemukan bahan tambahan pada makanan. Bahan...

Selain Mencegah Depresi, Ini 11 Manfaat Dark Cokelat yang Bisa Kamu Coba

Siapa yang tidak mengnal dark cokelat atau cokelat hitam, makan manis dengan sedikit sentuhan rasa pahit khas coklat, yang hampir disukai...

11 Jenis Produk Gluten Free yang Bisa Kamu Konsumsi

Gluten adalah sekelompok protein yang ditemukan dalam biji-bijian tertentu, seperti gandum, gandum hitam, dan jelay. Gluten membantu...

10 Resep Makan Sehat untuk Diet yang Mudah Dimasak di Rumah

Diet merupakan upaya kamu untuk menurunkan berat badan, namun sering kali gagal diet karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah menu...

15 Makanan Sehat untuk Diet yang Aman dan Seimbang

Diet adalah upaya untuk menurunkan berat badan, banyak jenis diet yang bisa kamu lakukan, diet rendah lemak, diet rendah gula, maupun diet...